poniedziałek, 2 czerwca 2014

Woda smakowa?

Od jakiegoś czasu popularne stało się robienie wód smakowych samemu. Większość osób zdaje już sobie sprawę, że wody smakowe w sklepach nie są wcale zdrowe. Jest to zwykły napój, tyle tylko, że bezbarwny. Taka woda nie posiada  soków z owoców i jest pełna sztucznych składników oraz konserwantów. Dlatego wody smakowe sprzedawane w sklepach odstawiamy na bok i mówimy im stanowcze NIE.
Co zrobić kiedy lubimy wodę smakową? Oczywiście zrobić ją samemu. Jest łatwa do zrobienia - jej przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę, zdrowa, tania i mamy wachlarz smaków do wyboru.
Poniżej przedstawię kilka pomysłów na szybką, smakową wodę domowej roboty.




Limonka, mięta i pomarańcza 
Kroimy całą pomarańczę, całą limonkę, wrzucamy kilka listków mięty i wstawiamy pojemnik z wodą do lodówki. Osobiście uważam, że pozostawienie go na całą noc daje lepszy smak wodzie :)




Nektarynki i pomarańcze 
Dzbanek wody, szklanka nektarynek i szklanka pomarańczy. 



Cytryna i mięta oraz truskawki i szałwia
Kroimy cytrynę i wrzucamy razem z kilkoma listkami mięty do pojemnika na wodę. Zalewamy wodą i cieszymy się domowej roboty wodą smakową :) Tak samo robimy z Truskawkami i listkami szałwii :)



Przepisów i możliwości na takie wody jest mnóstwo. Można mieszać owoce z warzywami jak np. cytrynę z ogórkiem. Dlatego jeśli mamy wybierać między sztuczną, smakową wodą ze sklepu a domowej roboty, wybierajmy drugą opcję :)

A Wy robiliście takie wody? Jaki jest Wasz ulubiony smak czy kombinacja? :)



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz