piątek, 27 czerwca 2014

Koktajl odchudzający :)









Składniki (2 porcje):

2 szklanki czarnych porzeczek

1 szklanka jagód

sok z połowy cytryny

2 łyżki płatków owsianych

*Do przygotowania koktajlu użyłam owoców mrożonych. Wszystkie składniki dokładnie zmiksować przy użyciu blendera lub w mikserze kielichowym. Gotowe :)
Koktajl, przygotowany z wymienionych składników w konsystencji bardziej przypomina orzeźwiający mus lub sorbet. Można go rozrzedzić dolewając jogurt naturalny, kefir lub wodę. Jeżeli nie lubicie bardzo kwaśnego smaku porzeczek, możecie dosłodzić koktajl miodem.

Smacznego ;)

Przepis ze strony zamieszczonej na zdjęciu :)
A Wy jakie macie swoje ulubione koktajle? :)

3 komentarze:

  1. A płatki owsiane przygotować ze wskazówkami na opakowaniu ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie wiem czy w ogóle brać na poważnie ten komentarz...

      Usuń
  2. Tak! Mój ulubiony koktajl to gruszka, banan i cynamon. Poniżej umieszczam link do przepisu oraz zapraszam na mojego bloga :)
    http://cinnamonka.blogspot.com/2014/12/koktajl-cynamonowy.html

    OdpowiedzUsuń