Koktajl kawa - banan

Dziś na podwieczorek postanowiłam skorzystać z jednego z przepisów jaki jakiś czas temu wypróbowałam. Koktajl kawowo - bananowy ;) Osobiście nie dodałam do niego ani grama cukru i miał taki fajny, kwaśnawo-gorzkawy smak ;)

Przepis:
1 banan
1 szklanka zimnej kawy
1 szklanka jogurtu

1 szklanka mleka 

Można dodać cukier ja jak pisałam nie dodawałam :)
Wszystko miksujemy i smacznego xD

Jeśli chodzi o trening to dałam sobie popalić dzisiaj z Mel B :D A Wy co ćwiczyliście? Co sądzicie o jej treningach? Jak dla mnie jest moc :D